皆さんいかがお過ごしでしょうか？
年末年始でお休みしていたサロンやころばん体操などがだんだんと再開しております！
ごらんの皆様も、是非お近くのころばん体操教室に参加されていはいかがでしょうか！？

と、言うことで、今回は石浜ふれあい館で行われるころばん体操についてご案内します！

石浜ふれあい館では赤ちゃんから年配の方まで、いろいろな方が参加できるイベントが開かれております。

今回ころばん体操が行われる会場も、学生のバスケットボールを行う会場としても使われているんです。
だからとっても広く、のびのびと体操が出来ます！

ころばん体操の歩く運動ものびのび出来ます！

この歩く運動、なかなか自宅ではスペースがなくて難しいですよね！

せらばん体操などの体操もおこないます！

せらばん体操につかうゴム製のバンドは貸し出していますので手ぶらでの参加も可能です。

また、血圧測定器もご用意がありますので血圧が気になる方は測ってみてはいかがでしょうか！？

まだまだ寒い日が続くようです・・・みなさま風邪などひかれないよう体調管理にはいっそうのご配慮ください！